为了帮助学生们更好地应对压力，提升心理健康水平，3月6日，化工过程自动化学院23级辅导员在操场以“减压赋能 阳光同行”为主题开展团体心理辅导。

破冰活动为“花儿多多”，活动中学生们按照指令迅速找到与自己相匹配的同学，通过互动游戏的形式，大家不仅增进了彼此的了解，也锻炼了快速适应和沟通的能力。紧接着是“携手共进”环节，学生们两两一组，手牵手共同前进。这一环节考验了学生们之间的信任和协作能力，也让大家深刻体会到只有团结一心才能走得更远。第三个环节是“十人九足”，学生们分成若干小组，每组十人，需要将相邻两只脚绑在一起，然后比赛哪组能够最快完成规定的路线。这个环节不仅考验了学生们的团队协作和平衡能力，也让他们学会了如何在困境中共同面对挑战。最后是激动人心的“抢凳子”环节，学生们围绕着凳子快速转动，当音乐停止时需要迅速找到座位坐下，这个环节既考验了学生们的反应速度，也让他们学会了如何在竞争中保持冷静和理智。

活动结束后，辅导员对本次活动进行了总结。此次团体心理辅导活动的举办，不仅让同学们收获了欢笑与放松，更学会了在面对压力时如何调整自我，以更加积极的心态迎接未来的挑战。